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esercizi
per il pavimento pelvico
PDF scaricabili
per il tuo quaderno della gravidanza
esperti live
rispondono alle tue domande
allenamenti
con la Fit Ball



Tutto quello che devi sapere per arrivare preparata al parto senza ansie
Il nostro Corso Preparto, nato dalla collaborazione tra FattoreMamma e le esperte del Policentro Pediatrico & Donna di Milano, è pensato per accompagnare le future mamme nel viaggio della maternità con informazioni complete e accurate, ma anche coccolandole e regalando loro tanta serenità e consapevolezza.
Conosciamo bene i dubbi e le preoccupazioni che spesso caratterizzano la dolce attesa, per questo vogliamo seguirti dai primissimi giorni della gravidanza fino al magico incontro con il tuo bebè.
Ti daremo preziose informazioni e consigli pratici su come gestire al meglio i suoi primi mesi senza ansia e paura, ma con tanta fiducia in te stessa!
Cosa dicono le mamme
Molto utile
⭐⭐⭐⭐⭐Giusy
Corso molto interessante, contenuti ben esposti ed esaustivi. Molto utile la parte degli esercizi.Grazie anche per i continui aggiornamenti con le dirette.
Ottimo corso, sintetico, schematico e pratico
⭐⭐⭐⭐⭐Alice
Ho seguito diversi corsi preparto e devo dire che questo è uno di quelli più completi e pratici.
I video sono brevi, incisivi e schematici. I contenuti aggiornati e le schede di riepilogo utili da salvare e riprendere in mano nei momenti più opportuni.
Molto chiaro ed esaustivo
⭐⭐⭐⭐⭐Francesca
Mi piace molto il modo i tempi e i toni con cui affrontate ogni argomentazione, è proprio un piacere ascoltarvi e seguirvi. Complimenti
Consigliato!
⭐⭐⭐⭐⭐Sara
Ho trovato molto utile la parte sugli esercizi con la palla.
Inoltre, la calma e la tranquillità che trasmette Maria Chiara è qualcosa di eccezionale, penso che guarderò e riguarderò i video ancora molte volte, soprattutto quando il momento del parto sarà vicino! Grazie per il vostro impegno.
Le recensioni da MammacheTest
Cosa troverai nel Corso?
- Un viaggio “a tappe” nei 3 trimestri della gravidanza con riferimento agli esami necessari, ai cambiamenti ormonali e fisici e anche agli aspetti psicologici ed emotivi
- Dimostrazioni pratiche su come eseguire utili esercizi con la fit ball e un allenamento speciale per il pavimento pelvico
- Focus sul parto in tutte le sue fasi, dal travaglio alla nascita, con un’analisi approfondita delle diverse tecniche (naturali e farmacologiche) di gestione del dolore
- Consigli pratici sul post parto, dal puerperio alla cura del neonato, con particolare attenzione all’allattamento
- Comodi pdf scaricabili per avere sempre a portata di mano una mappa concettuale del corso
Dimostrazioni pratiche eseguite dalla nostra ostetrica
Da cosa è composto il corso
Indice completo del corso
LA GRAVIDANZA
INTRODUZIONE CORSO PREPARTO ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA
- ORMONI E CAMBIAMENTI
- VISITE ED ESAMI
- DISTURBI
- PDF RIASSUNTO PRIMO TRIMESTRE
- ORMONI E CAMBIAMENTI
- VISITE ED ESAMI
- DISTURBI
- PDF RIASSUNTO SECONDO TRIMESTRE
- ORMONI E CAMBIAMENTI
- VISITE ED ESAMI
- DISTURBI
- PDF RIASSUNTO TERZO TRIMESTRE
- IL MOVIMENTO
- IN PRATICA 1
- IN PRATICA 2
- IN PRATICA 3
- LA GRAVIDANZA
IL PARTO
- TEMPO PRODROMICO
- DOGLIE
- FASI DEL TRAVAGLIO
- INDUZIONE
- PDF RIASSUNTO TRAVAGLIO
- ROTTURA DEL SACCO
- ORMONI DELLA NASCITA
- DOLORE
- METODI FARMACOLOGICI DELLA NASCITA
- PAPÀ
- PDF RIASSUNTO NASCITA
- ORMONI E CAMBIAMENTI
- VISITE ED ESAMI
- DISTURBI
- PDF RIASSUNTO TERZO TRIMESTRE
- IL PARTO
IL POST PARTO
- CURA DELLE CICATRICI
- PERINEO, ABITUDINI E POSTURE CORRETTE
- CAMBI EMOTIVI DELLA MAMMA E BABY BLUES
- PDF RIASSUNTO IL PUERPERIO
- SEGNI DI SALUTE DEL NEONATO
- CURA DEL NEONATO – SIDS
- CURA DEL CORDONE E PRIMO BAGNO
- CURVE DI CRESCITA
- PDF RIASSUNTO – LA CURA DEL DEL NEONATO
- ALLATTAMENTO IN GENERALE
- MONTATA LATTEA
- POSIZIONI ALLATTAMENTO
- LA SPREMITURA
- IL TIRALATTE
- LA CONSERVAZIONE DEL LATTE
- QUANDO SMETTERE DI ALLATTARE
- PDF RIASSUNTO – ALLATTAMENTO
- IL POSTPARTO
CONCLUSIONE
Perché scegliere il nostro Corso Preparto?
Per prepararti al parto con serenità attraverso contenuti video realizzati in collaborazione con i migliori specialisti del Policentro Pediatrico & Donna.
Ostetrica, ginecologa, psicologa e pediatra hanno lavorato in sinergia per presentarti un panorama completo di quello che ti succederà nei prossimi mesi, offrendoti i giusti strumenti per affrontare al meglio la maternità.
Ti accompagneremo in questo momento speciale con le informazioni necessarie per aiutarti a vivere ogni momento con consapevolezza e gioia.
Nel nostro corso preparto ci sono tutte le risposte di cui hai bisogno per il periodo della gravidanza e del post parto.
- Contenuti a cura di quattro diversi specialisti del Policentro Pediatrico & Donna, per affrontare insieme i vari aspetti della gravidanza, parto e post parto
- Contenuti video on-demand sempre disponibili per te
- Comodi pdf scaricabili e FAQ
- Dirette periodiche con gli specialisti per rispondere alle tue domande

Policentro Pediatrico & Donna è un centro medico polifunzionale, specializzato in pediatria e medicina per la donna. Nato nel Novembre 2014 nel cuore di Milano, il Policentro ha un obiettivo principale: garantire servizi di elevata qualità, assicurando tempi rapidi e costi accessibili. Un centro dove si educa alla salute e alla prevenzione, attraverso incontri periodici sulle tematiche che più interessano il pubblico delle donne e delle mamme.

Le specialiste che ti accompagneranno
Insieme a te in questo viaggio ci saranno le esperte del Policentro Pediatrico & Donna di Milano, che metteranno a tua disposizione le loro competenze professionali ma anche la loro esperienza di mamme!
Le specialiste che ti accompagneranno
Insieme a te in questo viaggio ci saranno le esperte del Policentro Pediatrico & Donna di Milano, che metteranno a tua disposizione le loro competenze professionali ma anche la loro esperienza di mamme!

Maria Chiara Alvisi
Ostetrica

Elisa Sabbioni
Medico Chirurgo Specialista in Pediatria

Paola Pileri
Medico Chirurgo Specialista in Ginecologia e Ostetricia
